冬天快到了，很多人想去滑雪，簡單分享一下我自己教課時會穿的滑雪裝備
ps.我很怕冷，所以穿很多
滑雪裝備一覽表
- 雪衣：建議選用防水係數5000以上的外套
- 雪褲：同樣需要防水係數5000以上的褲子
- 安全帽：保護頭部，跌倒或是被人追撞時可減少受傷機會
- 風鏡：用於遮擋風和雪。另外，長時間看雪會造成雪盲，使用風鏡可降低眼睛疲勞
- 雪襪：請準備厚底的長襪，保持雙腳溫暖
- 防水手套：最好選擇具有保暖效果的防水手套
- 保暖衣物：依照天氣狀況增減
- 透氣排汗衣物：滑雪是一種劇烈運動，會大量流汗，建議穿在最內層
- 滑雪鞋：可租借，但尺寸最好比平時鞋子小0.5～1號，有教練陪同租借更佳
- 滑雪板及固定器：新手建議租借就好（種類太多，之後會再介紹）
- 防摔褲（滑snowboard 建議）：減少屁股損傷
- 防摔衣（依照個人喜好）：減少身體損傷
- 護腕（滑snowboard 建議）：減少跌倒時手部受傷機會
- 護背：保護脊椎，減少意外損傷 （很多人不知道有這個東西，但我個人覺得這是最重要的，因為脊椎跟頭部保護是身體最重要的兩個地方）
雪場可租借到的項目
- 雪衣
- 雪褲
- 手套
- 安全帽
- 滑雪板及固定器
- 滑雪鞋
不建議租借項目
風鏡：由於風鏡會接觸臉部，涉及個人衛生，初次體驗滑雪建議先購買便宜或二手的風鏡，等待確認喜歡滑雪後再考慮升級
不要忘了帶雪板＆雪鞋
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